Хожу в этот клуб давно, но с перерывами. Бывало так, что посещала другие клубы, ходила к другим тренерам по причине близости к дому / работе или когда жила в другом городе, сменила около пяти клубов. Но могу сказать со стопроцентной уверенностью, что лучше этого клуба и тренера я никогда не встречала!!! И в итоге вернулась в родной "Навигатор" )) Высокая квалификация тренера, грамотная нагрузка, постоянное наблюдение в течение тренировки позволяют добиться отличных результатов, избежать травм и получить желаемый результат! Был такой опыт: сидела на белковой диете в течение месяца и посещала тренировки три раза в неделю. Итог: минус 10 килограмм, подтянутый животик, красивые ноги, попа! Вообщем стройное тело! А также большой плюс: группа закреплена на определенное время, для группы фиксированное расписание. Это позволяет за месяц проработать абсолютно все группы мышц. А не так: хочу - пошла на степ, хочу - на пресс. В итоге ходишь на один тип тренировок, никакой дисциплины, и результата нет. Также нравится домашняя атмосфера, все приветливые, никто не дерется за место у зеркала, зал большой, вентиляция отличная! Всем советую!!!
